Questo diario è un luogo per le vostre storie. Le persone, i posti, i consigli, le poesie, le preghiere e gli adesivi della vostra vita. Siate onesti, divertitevi, fate domande, date delle risposte. Non abbiate paura di vedere le vostre contraddizioni come parte della strampalata natura del paradosso. Attaccate qualche foto o frase che vi esalta, scarabocchiate, scribacchiate, disegnate. Modificate, ma senza cancellare. Trovate la vostra frequenza. Indagate. Smascheratevi. Provate a conoscere la sola persona con cui siete costretti a vivere per il resto della vostra vita: voi stessi. Questo è il vostro diario. Questa è la vostra storia. Scrivetela. Just keep livin'.

L'attore premio Oscar, il marito e padre di famiglia, e ora anche l'autore bestseller Matthew McConaughey distilla in questa sua intima agenda oltre tre decenni di esperienza di scrittura per aiutarci a riflettere, cercare chiarezza, e forgiare il nostro percorso nel lungo viaggio della vita. Matthew tiene un'agenda da quando aveva quindici anni. Le sue avventure lo hanno portato dal Texas all'Australia, dal Mali al Perù, passando per l'Italia, e non c'è esperienza (dolorosa o divertente) che non abbia trasferito su carta. In questo diario autentico e anticonvenzionale, i suggerimenti incoraggiano ad andare in profondità «dentro noi stessi»: ricordare, riflettere, e meditare; ma ci spingono anche ad andare «fuori», a uscire e sperimentare: vivere l'avventura, correre rischi e sognare in grande. Chi più di lui potrebbe essere una guida migliore per gli esploratori che iniziano il viaggio per comprendere le loro vite dentro e fuori, fra passato, presente e futuro?