Salute, famiglia e benessere personale Diete e dietologia (1046)
La rivoluzione del glucosio. Come controllare i livelli di zucchero nel sangue per perdere peso, abbattere la fame e avere più energia. Con autotest e 10 sorprendenti trucchi nutrizionali
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Il digiuno intermittente a modo mio. I protocolli, i benefici, le ricette
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Ricette funzionali. Alimenti, combinazioni e cotture per una medicina di precisione e un gusto senza compromessi
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La dispensa di Bilanciamo dalla spesa alla tavola. Il metodo per rimanere in forma senza rinunciare agli alimenti che ami di più!
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Il digiuno intermittente. Tutti i benefici dell'alimentazione circadiana (e le risposte ai tuoi dubbi)
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La dieta degli ormoni. Il regime medico che ti farà dimagrire agendo alle radici del metabolismo
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Il cibo dell'uomo. La via della salute tra conoscenza scientifica e antiche saggezze
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Come respirare e tutte le altre cose che hai dimenticato di saper fare. Guida ai piccoli gesti quotidiani per prenderti cura di te
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Trappole alimentari. Cosa è andato storto nella nostra dieta e come rimediare
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